hlavná

Senovka grécka alebo - zdravotné prínosy

01.02.2019 09:48

Pískavica - tráva z rovnakej rodiny ako to sójových bôbov. Ľudia používajú to čerstvé a sušené semená, listy, vetvičky a korene ako korenie, ochucovadlá a aditíva. Kým ďalšie štúdie ukazujú, že senovka môže mať rôzne zdravotné výhody.

Informácie o tom, ako vykonávať liečbu rakoviny v Izraeli, najlepšie špecialistov krajiny, nechajte požiadavku a my vás budeme kontaktovať v najbližšej dobe.

Pískavica môže pomôcť znížiť riziko:

  • Cancer.
  • Diabetes.
  • Obezita.
  • Vysoká hladina cholesterolu.
  • Vysoký krvný tlak.
  • Srdcové choroby.
  • Bakteriálne, hubové a vírusové infekcie.
  • Zápal.

Avšak, alebo konzumáciu senovka môže spôsobiť kontrakcie maternice v priebehu tehotenstva a zhoršiť hormonálne citlivé.

Pískavica môže tiež spôsobiť mierne gastrointestinálne poruchy, ako je hnačka a nadúvanie.

Pískavice je jedným z najstarších rastlín používaných v medicíne. To má korene v tradičnej indickej a čínskej medicíny systému. Pískavica extrakt je bežnou súčasťou mnohých výrobkov, vrátane:

  • Mydlo.
  • Kozmetiky.
  • Tea.
  • Garam masala, zmesi korenia.
  • Korenie.
  • Imitácia javorový sirup produktu.

Pískavica obsahuje veľa základných živín a pomáhajú, aby bol silný antioxidant. Niektoré z týchto živín patria:

  • Cholín.
  • Inositol.
  • Biotín.
  • Vitamín A.
  • vitamíny skupiny B
  • Vitamín D.
  • Rozpustnej a nerozpustnej vlákniny.
  • Železo.

Aké sú výhody senovka?

Použitie senovka môže pomôcť s tráviacimi problémami, nízke hladiny testosterónu a artritídou. V súčasnej dobe neexistuje presvedčivý dôkaz dostatočný, aby plne podporujú použitie senovka pre akékoľvek lekárske účely. Avšak, ľudia používali senovka grécka v rôznych formách pre stovky alebo možno tisíce rokov na liečbu veľmi širokú škálu ochorení, ako sú:

  • zažívacie problémy, vrátane zápcha, strata chuti do jedla a žalúdka;
  • Výroba a materského mlieka;
  • diabetes;
  • Nízke hladiny testosterónu a libida;
  • bolestivá menštruácia;
  • menopauza;
  • artritída;
  • vysoký krvný tlak;
  • obezita;
  • problémy s dýchaním;
  • varí;
  • nízka produktivita;
  • vredy;
  • otvorené rany;
  • bolesť svalov;
  • migrény;
  • bolesti pri pôrode.

len málo z nich bolo do značnej miery potvrdené vedecké údaje zo všetkých správ o zdravotných prínosoch senovka grécka.

Mnoho štúdií na zvieratách ukázali, že aspoň štyri zlúčeniny majú antidiabetickej vlastnosti pískavice. Sú to predovšetkým:

  • znižujú vstrebávanie glukózy v čreve;
  • zlepšuje citlivosť na inzulín;
  • lipidsvyazyvayuschego zníženie koncentrácie proteínu.

V štúdii uskutočnenej v roku 2017, myši, ktoré bola podávaná diéta s vysokým obsahom tuku a pridané 2% celých semien senovky po dobu 16 týždňov, mal lepší toleranciu glukózy, než tí, ktorí nedostali doplnky.

Avšak, senovka nezlepšili glukózovej tolerancie u myší, ktorí držali diétu s nízkym obsahom tuku. Okrem toho autori k záveru, že ľubovoľná cvičenie 4 dni na otáčajúcom sa okolo na konci sa ukázal ako účinný pre zlepšenie tolerancie glukózy u všetkých myší, než v senovka grécka.

Všeobecne platí, že vedci zistili menšie úžitok z senovka, než sa očakávalo.

Zlepšená produkcia materského mlieka

Pískavica môže pomôcť stimulovať tvorbu materského mlieka a uľahčujú. Prax tradičnej ázijskej medicíny na dlhú dobu odporúčame senovka grécka na tento účel.

V roku 2014 štúdii, 25 žien, ktoré nedávno porodili, vypil tri šálky čaju senovka denne po dobu 2 týždňov a pozorujú nárast objemu mlieka v prvých niekoľkých týždňov.

To zvyšuje chudnutie

Pískavica môže potlačiť chuť k jedlu a zvýšenie pocitu sýtosti, ktorý môže pomôcť znížiť prejedanie a viesť k strate hmotnosti. V štúdii uskutočnenej na 2015 deväť celých kórejských účastníkov pili čaj s feniklom, senovka grécka, alebo placebo pred večerou. Tí, ktorí pili čaj z senovka, oznámil, že sa cítia menej hladní a plnšie. Avšak, čaj nie je z účastníkov jesť menej.

Vysoké hladiny testosterónu

Pískavica môže pomôcť zvýšiť nízke hladiny testosterónu a spermií. V štúdii s 2017 z 50 mužských dobrovoľníkov sa extrakt Pískavica semien po dobu 12 týždňov. Asi 85 percent účastníkov sa zvýšil počet spermií.

Výsledky tiež ukazujú, že extrakt bol postupne zlepšuje duševnú bdelosť, náladu a libido.

znižuje zápal

Vyššie hladiny antioxidantov v senovka dať veľký potenciál ako protizápalový prostriedok. Výsledky štúdie v roku 2012 na myšiach naznačujú, že vysoký obsah flavonoidov antioxidantov v semenách senovky môže znížiť zápal.

To znižuje riziko ochorenia srdca a krvného tlaku

Pískavica môže pomôcť regulovať hladinu cholesterolu v krvi a zvýšiť krvný tlak, čo môže znížiť riziko srdcových ochorení a zlepšiť zdravie srdca.

To môže byť preto, že zo semien senovky gréckej obsahujú asi 48 percent vlákien. Diétne vlákna sú veľmi ťažko stráviteľné, a tvorí viskózny gél v čreve, čo bráni trávenie cukrov a tukov.

úľava od bolesti

Pískavica už dlho používa na zmiernenie bolesti v tradičných systémoch medicíny.

Výskumní pracovníci sa domnievajú, že zlúčeniny nazývanej alkaloidy v tráve, pomôcť blokujú zmyslových receptorov, ktoré umožňujú mozog vnímať bolesť.

V štúdii uskutočnenej v roku 2014, 51 žien s bolestivej menštruácii sa kapsulu prášku senovka semien trikrát denne počas prvých troch dní po menštruácii na dvoch po sebe idúcich mesiacov. Oni zažili kratšie trvanie bolesti a menej symptómov medzi obdobiami.

Nežiaduce účinky a interakcie predávkovania

Niektoré bežné vedľajšie účinky senovka zahŕňajú:

  • Hnačka.
  • Zažívacie ťažkosti.
  • Moč, pot a materským mliekom získavajú vonia javora.
  • Závraty.
  • Bolesti hlavy.

Niektorí ľudia majú alergickú reakciu na senovka, hoci toto je zriedkavé.

Tehotné ženy sa musia vyhnúť použitie senovka grécka, pretože obsahuje zlúčeniny, ktoré môžu stimulovať kontrakcie a môže spôsobiť vrodené abnormality. Pískavica môže tiež pôsobiť ako estrogén v tele, takže to môže mať negatívny dopad na ľudí s rakovinou je citlivý na hormóny.

Všeobecne platí, že každá osoba so zdravotnými problémami by sa mali vyhnúť senovka grécka alebo ho používať opatrne. Porozprávajte sa so svojím lekárom predtým, než ho.

Pískavica dobre spolupracuje s mnohými liekmi, ale niektoré byliny pripojenie môže vykonávať rovnaké funkcie ako liečivá, takže príjem oboch liekov môže byť nebezpečné.

Pochopenie rizika predávkovania senovka vyžadovať ďalší výskum. Rovnako ako je tomu u iných liekov alebo potravinový doplnok, je najlepšie pridať senovka grécka v strave pomaly a rovnomerne.

Zdroj: https://www.medicalnewstoday.com/articles/324334.php

APLIKÁCIE pre liečbu

Odoslaním tohto formulára súhlasíte so zásadami ochrany osobných údajov

Komentáre

Zatiaľ žiadne komentáre

nový komentár

nutne

Rozhodne (nebude zverejnený)