hlavná

Tanečné kurzy Zlepšenie rovnováhy Funkcie mozgu

13. októbra 2017 15:48

Tanečné kurzy Zlepšenie rovnováhy u starších osôb pracovných Oblasti mozgu zodpovednej za motoriku.

Vedci urobila menšie Studiu, ktora v Porovnanie s tanečné lekciám sa štandardnými cvičenia Vrátane chodzi, Medzi 52 starších Ľudí. Viac Ako jeden a pol Roka, sa Orgány zapojené v týždenných tankoch, preukázali najlepsie schopnosť udrží rovnováhu. V skupine vykonávajúcej tradične cvičeniami, Taketo Zlepšenie nebolo.

Výskumníci objavila výhody pre mozog. U starších pacientovu v obidvoch skupinách došlo k zvýšením v hipokampe, ktory JE Zodpovedný za Pamäť učenie. Tanečná skupina vykazovala Väčší rast.

Patrick Müller, jeden z výskumníkov, navrhol, ZO "multimodálnych" Charakter tanca, Vrátane fyzických psychických komponentov, zlepšuje funkciám mozgu. Účastníci tanečnej Skupiny Musel neustále Učiť SA Učiť sa nové Kroky. Tanec zlepšuje koordináciu pohybov robiť rytmu hudby. Podľa Muellera, hippocampus JE dolezite: až s sendvičom klesá, CO vytvára riziko vzniku Alzheimerovej choroby.

David Marquez, profesor kineziológie na University of Illinois, JE štúdium vplyvu snažil latinských tanečných o stave starších Hispanics. Súhlasil s tím, ZE tanec zjednodušuje Opakované pohyby Svalov.

"Tanec, uvažujete o kazdom kroku, - Povedala Marquez. - TENTO motor kognitívne sociálno zložka Spolu s hudbou".

ŠTÚDIA preukázali, ZE pravidelné aeróbne cvičeniami, Ako JE chodzi, mozem zvýšiť mozgové Oblasti spojené s pamäťou, plánovaním ďalšie životné dôležitých funkcií.

V štúdií publikovanej V Frontiers in Human Neuroscience, ktore ŠÚ zapojené zdravých dobrovoľníka starších Ako 60 rokov. Polovičaté z Nich ŠÚ zapojenia robiť tanca fo dobu dlhsie Ako 18 mesiacov. Ini bolí tradičný cvičebné programy, Vrátane chodzi, stacionárnych bicykloch, silový tréning na strečing.

Tanečná skupina sa zaoberala Dvakrát týždenne po dobu prvých siestu mesiacov, potom raz týždenne. tanečné štýly mení každé dva týždne, od latinčina Až po jazz. 14 osôb zo Skupiny tankoch 12 Ľudí z tradičného fitness skupine pôsobiacej na dobu 18 mesiacov. Štúdia zistila, ZE iba členovia tanečnej Skupiny ukázali zlepšeniam v rovnováhe.

"Je potrebne ďalšom štúdiu, ktore určíme CI tanec Moze Skutočne Znížiť riziko neurodegeneratívnych ochorení, Ako JE Alzheimerova choroba," - Hovory Müller. Podľa Marquez, ze by bolo zaujimave uskutočniť rovnakej štúdií u dospelých, Ktory už maju nejake kognitívne poruchy, je ABY zistila, CI pulovr nebo vesta zmeny.

Zdroj: https://medicalxpress.com/news/2017-10-healthier-aging-brain.html

Aplikácie pre Léčba

Tohto formulára suhlasim odoslania SO zásadami ochrany osobných udajov

Komentáre

Zatím ziadna Komentáre

nový komentár

nutné

Rozhodne (nebude zverejnený)